Mis au point dans les années 30 par le docteur danois Emil Vodder, la méthode Vodder est un drainage lymphatique manuel, basé sur des mouvements doux et rythmés.
La méthode Vodder réduit et soulage efficacement les œdèmes. Le corps est dégonflé et moins douloureux, les jambes lourdes redeviennent légères. Son action relaxante procure une intense sensation de bien-être, en apaisant aussi bien le corps et l’esprit.
Le drainage lymphatique du corps est une détox pour le corps. En pratiquant le drainage, les toxines sont libérés du corps.
Le renforcement du système immunitaire :
Un système lymphatique en bonne santé joue un rôle essentiel dans le renforcement de l’immunité. Le drainage lymphatique peut aider à maintenir le système immunitaire en forme en éliminant les agents pathogènes et en stimulant la production de cellules immunitaires. Cela peut aider à prévenir les infections et à maintenir une santé globale plus solide.
Le saviez-vous ?
Il existe aussi un drainage lymphatique du visage. Ce dernier agit sur les signes de fatigue, en décongestionnant les cernes et les poches sous les yeux. Son action purifiante et régénérante réduit l’acné, les rougeurs et la réactivité des peaux sensibles. C’est un soin du visage complet et anti-âge qui apporte un véritable coup d’éclat !
La technique consiste à appliquer sur la peau des pressions circulaires superficielles à l’aide des doigts et de la paume des mains. Ces pressions suivent le trajet des vaisseaux lymphatiques et le sens de la circulation de la lymphe et permettent ainsi à cette dernière de mieux circuler dans l’organisme.
QUELQUES MOTS SUR LE SYSTÈME LYMPHATIQUE
Le système lymphatique agit dans le corps comme un système d’élimination des déchets. Il comprend un vaste réseau de vaisseaux contenant la lymphe, un liquide clair qui circule dans le corps grâce à la contraction des muscles et des vaisseaux sanguins. La lymphe contient l’excès de liquide provenant du sang et des tissus, mais également des déchets qui seront éventuellement éliminés dans les ganglions lymphatiques.
Lorsque la circulation lymphatique ne se fait pas correctement dans une partie du corps, le liquide a tendance à s’y accumuler. Par conséquent, on pourrait éventuellement voir apparaître une enflure (œdème) accompagnée ou non de douleur. Cette accumulation de liquide est impliquée dans certains problèmes de santé, par exemple un lymphœdème, des vergetures ou une sensation de jambes lourdes. Le drainage lymphatique, en imitant l’effet de pompage provoqué par la contraction des muscles et des vaisseaux sanguins, peut donc avoir un effet bénéfique.
QUELS SONT LES BIENFAITS DU DRAINAGE LYMPHATIQUE ?
Il peut avoir des effets bénéfiques dans les situations suivantes :
Présence d’un lymphœdème découlant d’un traitement pour le cancer
Opération chirurgicale récente
Blessure récente (p. ex., ecchymose, entorse, fracture)
Réduction de cicatrices
Insuffisance veineuse
Cellulite (peau d’orange)
Réduction de l’œdème (enflure)
Diminution de la douleur
Accélération du processus naturel de guérison du corps
Détente et relaxation
Jambes lourdes
Rétention d’eau
Gonflement dû à la grossesse
Acné
Mauvais transit intestinal
CONTRE-INDICATIONS
Le drainage lymphatique est contre-indiqué dans les situations suivantes :
Tumeur maligne
Fièvre
Infection en phase aiguë
Insuffisance cardiaque
Phlébite
Thrombophlébite
Tuberculose